Sportscreening

Wat is een sportscreening?

Een sport(specifieke) screening brengt je fysieke capaciteiten en mogelijke risicofactoren voor blessures in kaart. Aan de hand van gerichte testen evalueren we je kracht, mobiliteit, stabiliteit, lenigheid, coördinatie en bewegingskwaliteit in functie van jouw sport.

Tijdens de screening analyseren we je bewegingen, belastbaarheid en eventuele asymmetrieën of zwakke schakels die je prestaties kunnen beperken of je blessurerisico kunnen verhogen.

Waarom kiezen voor een sportscreening bij Team Improve?

Deze screening helpt je om gerichter te trainen, efficiënter te presteren en blessures preventief aan te pakken. Ze is geschikt voor zowel recreatieve sporters als competitieve atleten die hun sportieve ontwikkeling willen optimaliseren.

Daarnaast vormt de screening een waardevolle basis voor performance training: ze laat toe om trainingsprogramma’s doelgericht op te bouwen op maat van jouw sterke punten, werkpunten en sportieve doelen.

Wat mag je verwachten?

Na de screening ontvang je een overzichtelijk rapport met jouw resultaten en een duidelijke toelichting. Op basis hiervan stellen we indien gewenst een persoonlijk trainings-, preventie- of performanceplan op, afgestemd op jouw sport en doelen.